[Cuisine] Idées de collation
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La rentrée est faite pour la majorité du monde et généralement en rentrant de cours ou bien du travail, on a un peu faim. Pour combler à cette faim, on aime bien prendre un goûter, une collation (appelez ça comme vous le voulez), en attendant de dîner plus tard dans la soirée. Aujourd'hui je vous propose quelques idées de collation que vous pouvez faire rapidement. Mais une chose importante, une collation doit toujours contenir une boisson, un produit laitier, un fruit et si vous avez très faim, un produit céréalier.
Idée n°1:
• Un verre de lait
• 2 cookies
• Une pomme
Idée n°2:
• Un café
• Un yaourt nature
• Une barre de céréales
• Du raisin
Idée n°3:
• Un thé vert
• Deux galettes de riz souflé
• Un bol de fruits rouges
• Un fromage blanc
Idée n°4:
• Une boisson de votre choix (eau, café, thé, tisane, jus d'orange maison...)
• Une faiselle
• Une poignée de muesli
• Une banane
Idée n°5:
• Un verre de lait
• Deux tartines de Nutella
• Un fruit de votre choix (pomme, banane, poire...)
Si vous souhaitez plus de recettes, n'hésitez pas à aller sur le blog de ma partenaire Mincir en souriant.
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel billet.
Bonne journée, bonne soirée à tous.
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