[Beauté] L'hydratation, étape primordiale pour une belle peau

L'hydratation de sa peau est une des étapes de notre routine quotidienne et est, sans doute, la plus importante (avec le démaquillage bien évidemment).

Pour faire court, la peau est constituée d'une multitude de couches de cellules. La couche cornée, la plus superficielle de l'épiderme, se déshydrate au fils de la journée par l'évaporation de l'eau que contient nos cellules ou par notre transpiration. Pour combler à ce manque d'eau, nous devons hydrater notre peau. 

L'hydratation permet de gonfler nos cellules contenues dans notre couche cornée qui rendra la peau plus rebondie, plus lisse et souple. Mais en plus, sur le long terme, hydrater sa peau permet d'avoir une belle peau plus longtemps, radieuse, éclatante et lumineuse.

Pour bien hydrater sa peau, du visage notamment, il faut utiliser des produits adaptés à son type de peau. Je parle de manière générale non pas pour un besoin spécifique (anti-rides, peau sensible, peau grasse...). 

Il existe différente texture de crème en fonction du type de peau. D'une texture plus riche pour une peau sèche à une texture gel-crème pour une peau mixte à grasse. Chaque crème spécifique aura des ingrédients en plus pour apporter du confort, par exemple une crème hydratante pour une peau sèche contiendra en plus des ingrédients nourrissants pour palier au manque de lipides que peut avoir une peau sèche.. Alors qu'une peau mixte voire grasse aime en général les textures gélifiées, qui matifie légèrement. 

(Un article est prévu pour que vous puissiez bien différencier les différents types et états de peau)

Après avoir bien choisis sa crème, il est important de prendre une crème de jour et une crème de nuit car votre peau n'a pas les mêmes besoins durant la journée ou pendant la nuit.

En effet, une crème de jour permet d'aider la peau à combattre les agressions extérieures comme le maquillage, le soleil, la pollution, le vent, le froid... Tandis que la nuit, elle permet d'aider la peau à se renouveler, elle aide au renouvellement cellulaire, qui se passe généralement vers 2h ou 3h du matin.

Au niveau des crèmes hydratantes pour le visage, vous trouverez votre bonheur en parfumerie, car toutes les marques ont une gamme hydratante pour tous les budgets. Voici les principales gammes: Crème Désaltérante de Clarins, Hydralife de Dior, Hydrabeauty de Chanel, Aquasource de Biotherm...

Certaines zones du visage mérite une attention particulière, que ce soit votre contour des yeux, vos lèvres ou votre cou et les lobes d'oreilles mais c'est une autre histoire (si vous ne voulez pas qu'ils ressemblent à des raisins secs plus tard, avec le restant de crème du visage qu'il vous reste sur les mains, masser vos lobes pour les hydrater). 

Le contour des yeux est une des zones des plus sensibles, on ne le sait pas forcément, mais la peau présente à cet endroit est plus fine qu'une coquille d’œuf. Et les clignements des yeux n'arrange pas pour autant. C'est pour cela que l'on recommande d'utiliser un contour des yeux hydratant vers 20-25 ans. N'appliquez surtout pas votre crème du visage dessus! Est-ce que vous utiliserez une crème pour les pieds sur votre visage et bien c'est la même chose avec le contour des yeux. De plus un contour des yeux ne se met pas sur le cerne mais bien au niveau de votre os, ne vous inquiétez-pas votre contour sera hydrater (par capillarité).

Le cou, comme les mains, est une zone où on aperçoit les signes du vieillissement cutané, car on a tendance à oublier cette zone. Résultat quand vous arrivez vers votre quarantaine, au niveau du visage on dirait que vous avez 20 ans, mais sur votre cou ce n'est pas la même chose. Commencez le plus tôt possible pas descendre votre crème pour le visage sur votre cou, et quand le besoin se fera sentir vous remplacez par une crème spécifique cou pour hydrater en profondeur et traiter les rides apparentes.

Après avoir vu comment s'hydrater par l'extérieur, nous devons aussi hydrater notre corps par l'intérieur. Un seul mot: buvez. De l'eau bien sûr ! Et manger aussi, c'est bien de manger mais des fruits et légumes, car les pizzas, elles n'apportent pas tellement d'eau par rapport à une courgette. Je suis d'accord avec vous, une pizza c'est bien meilleur qu'une courgette, mais pour le bien-être de notre peau il faudra faire avec.